Informatie en advies over dieet en voeding

Gezond blijven en u goed voelen

Als het goed is, is eten lekker en gezellig en draagt het nog bij aan een gezond leven ook. Wat u eet, heeft u elke dag zelf voor het kiezen, maar dat maakt het soms ook ingewikkeld. Wat zijn gezonde keuzes voor mij?

Als eten problematisch wordt, bijvoorbeeld als u slechte gewoontes heeft ontwikkeld of bepaalde voedingsmiddelen niet mag, kan de diëtist u helpen met een gezond voedingspatroon.

Een diëtist helpt mensen niet alleen bij het afvallen of aankomen. Ook bij aandoeningen als COPD, Diabetes Mellitus, kanker of de ziekte van Parkinson kan de diëtist met gericht voedingsadvies veel voor u betekenen. Goede voeding kan soms zelfs voorkómen dat u op medicijnen aangewezen raakt. Zo kan afvallen helpen tegen een hoge bloeddruk of kunnen aanpassingen in uw dieet uw cholesterol verlagen.

Persoonlijk advies

In het eerste gesprek bespreekt u samen met de diëtist uw situatie en uw wensen. Wat eet u zoal op een dag? Hoeveel beweegt u? Hoe leeft en werkt u? Wat wilt u bereiken met de aanpassingen? Wat we eten is heel persoonlijk. Na het gesprek heeft de diëtist een goed beeld van uw situatie. U krijgt een persoonlijk advies, afgestemd op uw doel. 

Voor al uw vragen

De diëtist weet alles over voeding bij uiteenlopende aandoeningen. U kunt bij haar terecht met de meest uiteenlopende vragen, zoals:

• Ik weet net dat ik diabetes heb. Wat moet ik veranderen in mijn voeding?
• Is minder vet eten de oplossing voor mijn hartklachten?
• Ik heb vaak last van mijn darmen. Zou het Fodmap dieet mij hierbij kunnen helpen?
• Door COPD vind ik het lastig om mijn gewicht op peil te houden. Hoe krijg ik een gezond gewicht?
• Mijn vader heeft dementie en vergeet te eten. Hoe help ik hem hierbij?
• Door een beroerte verslik ik me soms. Krijg ik met gepureerd eten wel genoeg vitaminen binnen?
• Wanneer het eten slechter gaat, welke dieetvoeding kan ik dan gebruiken?

Tarieven en vergoeding

Vanuit de basisverzekering wordt drie uur dieetadvisering vergoed door uw zorgverzekeraar. Houdt u daarbij rekening met het verplicht eigen risico. Verschillende zorgverzekeraars bieden extra uren dieetadvisering vanuit de aanvullende zorgverzekering. U kunt dit terugvinden in uw polisvoorwaarden.

Hetty (69): Genieten hoort er ook bij

“Mijn man heeft een beroerte gehad. Gelukkig is hij er goed bovenop gekomen. Maar je denkt al wel snel: hoe kunnen we een volgende beroerte voorkomen? De huisarts verwees ons naar de diëtist. Zij vertelde dat overgewicht een belangrijke risicofactor is. Mijn man was inderdaad aan de stevige kant. Er konden wel wat kilo’s af.

De diëtist vertelde hoe we gezonder konden eten. Veel groenten, fruit, vis, peulvruchten en granen. Maar ze legde ons geen strikt weekmenu op. De verandering moest bij onszelf vandaan komen. Omdat ik de boodschappen doe, moest ook bij mij de knop om. In plaats van een gevulde koek om acht uur ’s avonds eten we nu een appeltje. Behalve op zaterdag. Genieten hoort er ook bij.”

Bij u in de buurt

De diëtisten van Sensire werken op diverse plaatsen in de regio Oost-Gelderland. De beschikbare openingstijden van de diverse locaties wordt telefonische besproken bij het maken van de afspraak. Voor individuele adviezen houden zij spreekuur op afspraak op de volgende locaties:

Aalten
Gudine Meijsing, g.meijsing@sensire.nl
Donderdag: Stationsstraat 32a

Borculo
Henriëtte Heijink, h.heijink@sensire.nl
Woensdag: Beethovenstraat 1
Donderdag: Spoorstraat 1 (Benu Apotheek)

Dinxperlo
Helmi van den Bosse
Donderdagmiddag (oneven weken) en vrijdag: Nieuwstraat 2a (Huisartsenpraktijk Schuurman & Teunissen)

Doetinchem
Evelyn Straatman, e.straatman@sensire.nl
Donderdag (oneven weken): Plantenstraat 8

Jeanette Raterink, j.raterink@sensire.nl
Voor Parkinson op wisselende dagen volgens afspraak: locatie Den Ooiman, Groot Hagen 6
Hilde Kuiperij, h.kuiperij@sensire.nl
Woensdag: Tramstraat 4 (Medifit)

Ingeborg Reitsema, i.reitsema@sensire.nl
donderdag: Tramstraat 4 (Medifit)
Suzanne Wever, s.wever@sensire.nl
Maandag: Hof van Cambridge 4, en De Bongerd 2a (De Zuwe, huisartsenpraktijk ’t Huys) Vrijdag: Leerinkstraat 43 (Het Anker, huisartsenpraktijk Snelder)

Eefde
Lianne Gasseling l.gasseling@sensire.nl
Donderdag (1e en 3e donderdag): Jolinkweg 2, Huisartsenpraktijk het Hart

Gaanderen
Evelyn Straatman, e.straatman@sensire.nl
Donderdag (even weken): Pelgrimstraat 61 (Huisartsenpraktijk De Pelgrim)

Gorssel
José Muijlwijk, j.muijlwijk@sensire.nl
Dinsdag: Hoofdstraat 45 (Den Oldenhof)

Groenlo
Henriëtte Heijink, h.heijink@sensire.nl
Woensdag en donderdag: Buitenschans 22-60, Den Papendiek

Halle
Hilde Kuiperij, h.kuiperij@sensire.nl
Maandag: Dorpshuis 85 (De Korenaar)

Hengelo (Gld.)
Jeanette Raterink, j.raterink@sensire.nl
Maandag: Raadhuisstraat 18 (gezondheidscentrum de Eik)

’s-Heerenberg
Ingeborg Reitsema, i.reitsema@sensire.nl

Huisbezoeken

Hoog Keppel
Suzanne Wever, s.wever@sensire.nl
Donderdagochtend: Burgemeester Van Panhuysbrink 1

Lichtenvoorde
Naomi Heutinck, n.heutinck@sensire.nl
Dinsdag: Patronaatsstraat 24

Lochem
Naomi Heutinck, n.heutinck@sensire.nl
Donderdagochtend: Walderstraat 6 (Yunio)
Donderdagmiddag: Zwiepseweg 109 (huisartsenpraktijk Roelofsen&Peterse)

Gudine Meijsing, g.meijsing@sensire.nl
Vrijdag: Haalmansweg 1 (fysiotherapiepraktijk de Brug)

Ingeborg Reitsema, i.reitsema@sensire.nl
Woensdag 2e en 4e vd maand: Haalmansweg 1 (fysiotherapiepraktijk de Brug)

Neede
Naomi Heutinck, n.heutinck@sensire.nl
Vrijdag: Buizerdstraat 1

Ruurlo
Naomi Heutinck, n.heutinck@sensire.nl
Vrijdag: Nieuwe Weg 5 (Kulturhuus)

Steenderen
Gudine Meijsing, g.meijsing@sensire.nl
Woensdag: Burg. Smitstraat 23

Terborg
Evelyn Straatman, e.straatman@sensire.nl
Dinsdag en vrijdag: Hoofdstraat 18 (huisartsenpraktijk Het Borgse Huis)

Ulft
Ingeborg Reitsema, i.reitsema@sensire.nl
Woensdag 1e en 3e van de maand: Stokhorsterweg 1

Varsseveld
Naomi Heutinck, n.heutinck@sensire.nl
Vrijdag: Boterstraat 2 (Sensire, voormalig gemeentehuis)

Vorden
Gudine Meijsing, g.meijsing@sensire.nl
Vrijdag: Zutphenseweg 23c (fysiotherapiepraktijk Jansen - van den Berg)

Voorst
José Muijlwijk, j.muijlwijk@sensire.nl
Dinsdag: Schoolstraat 11

Warnsveld
Lianne Gasseling, l.gasseling@sensire.nl
Dinsdagavond: Het Horseler 2a (De Blikvanger Hoed)

Gudine Meijsing, g.meijsing@sensire.nl
Woensdag: Runneboom 16a (huisartsenpraktijk Bouma – Witjes)

Wehl
Suzanne Wever, s.wever@sensire.nl
Dinsdag: Isidorusstraat 10 (huisartsenpraktijk Wehl)

Winterswijk
Marloes Schennink, m.schennink2@sensire.nl
Maandag, dinsdag en donderdag: Balinkesstraat 4

Zeddam
Ingeborg Reitsema, i.reitsema@sensire.nl
Dinsdag 1e en 3e van de maand: Benedendorpsstraat 35

Zelhem
Hilde Kuiperij, h.kuiperij@sensire.nl
Maandag en vrijdag: Zuivelweg 2a

Zevenaar
Marloes Schennink, m.schennink2@sensire.nl
Woensdag: Hooge Bongert 1a

Zutphen
Lianne Gasseling, l.gasseling@sensire.nl
Vrijdag: Piet Heinstraat 11 (gezondheidscentrum de Vijverstaete pand van Schmidt Medica)

Lianne Gasseling l.gasseling@sensire.nl
Donderdag ( 2e en 4e): Zuster Meijboomstraat 1a/b huisartsenpraktijk Leesten ( Griffioen/Verhoef), Zutphen Leesten

José Muijlwijk, j.muijlwijk@sensire.nl
Donderdag: Piet Heinstraat 11 (gezondheidscentrum de Vijverstaete pand van Schmidt Medica)

Ingeborg Reitsema, i.reitsema@sensire.nl
Dinsdag 2e en 4e vd maand: Piet Heinstraat 11 (gezondheidscentrum de Vijverstaete pand van Schmidt Medica)

Nardi Groot Enzerink, frontoffice@sensire.nl
Locatie De Lunette

Catherine Teehan, frontoffice@sensire.nl
Locatie De Lunette

Voor groei en ontwikkeling

Goede voeding bevat alle belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn voor de groei en ontwikkeling van kinderen. De kinderdiëtist heeft zich gespecialiseerd in de voeding van kinderen in de leeftijd van 0 tot en met 18 jaar. Bij vragen over onder andere de volgende onderwerpen kun je bij de kinderdiëtist terecht:

• Gezonde voeding
• De eerste hapjes en bijvoeding
• Groeiachterstand of te langzame groei
• Slechte en moeilijke eters
• Overgewicht
• Diabetes
• Buik- en darmklachten
• Borstvoeding, moeder en kind
• Fles- en kunstvoeding
• Obstipatie
• Dunne ontlasting/diarree
• Coeliakie
• Voedselallergie en –intolerantie
• Sondevoeding
• Eetproblemen

Spreekuur kinderdiëtist

De kinderdiëtisten, Marloes Schennink, Evelyn Straatman en Ingeborg Reitsema, hebben spreekuur op de volgende locaties:

• Doetinchem, Plantenstraat 8, donderdag
• Gaanderen, Pelgrimstraat 61a: donderdag
• Lochem, Haalmansweg 1: woensdag
• Terborg, Hoofdstraat 18, dinsdag en vrijdag
• Wehl, Oldershove, raadhuisplein 100, woensdag
• Winterswijk, De Post, Balinkesstraat 4: maandag, dinsdag en donderdag
• Zevenaar, Hooge Bongert 1A: woensdag
• Zutphen, Piet Heinstraat 11, 2e en 4e dinsdag van de maand

Voor meer informatie of het maken van een afspraak kunt contact opnemen met de diëtist van Sensire via het contactformulier op deze site.